Veľa dňa trávim sedením za stolom pred počítačom. Ak ste niekto v podobnej situácii, pravdepodobne si uvedomujete, aká nezdravá to môže byť činnosť. Aj keď je pravidelné vstávanie a prechádzky užitočné, možno ste zvážili alternatívne riešenie.
Po tom, čo som videl, ako ho používajú iní ľudia, a rozprával som sa s ľuďmi v podobnej situácii, ktorí videli výhody zo začlenenia jedného stola do svojho každodenného života, som sa zaujímal už nejaký čas. Rozhodol som sa získať stojacu pracovnú stanicu od TechOrbits, čo sa mi zdalo ako ideálne riešenie, pretože je to lacná možnosť s dobrými recenziami, pri ktorej by som sa nemusel zbaviť svojho existujúceho stola, čo sa mi páči.
Existuje niekoľko rôznych typov stojacich stolov a ceny za ne sa môžu pohybovať od menej ako 100 dolárov až po tisíce. Lacnejšie možnosti sú zvyčajne tie, ktoré umiestnite na existujúci stôl, zatiaľ čo drahšie možnosti sú celé stoly, ktoré budú mať nejaký motorizovaný zdvíhací mechanizmus. Hľadal som niečo na spodnej hranici tejto cenovej stupnice, hlavne preto, že som nechcel investovať veľké peniaze do niečoho, o čom som si nebol istý, či by som chcel.
Skončil som s pracovnou stanicou TechOrbits Rise-X Pro Standing Desk Workstation. Je k dispozícii od Amazonu tu, kde môžete vidieť, že má množstvo pozitívnych recenzií. Akonáhle pracovná stanica so stojacim stolom dorazila do môjho domu, chcel som ju otvoriť, nastaviť a začať používať.
Nastaviť
Pracovná stanica TechOrbits Rise-X Pro Standing Desk Workstation prichádza vo veľkej tenkej kartónovej krabici s hmotnosťou približne 42 libier. Po otvorení škatule a jej rozbalení máte pokyny, vrecúško s niektorými časťami a skrutkovač, plus dva veľké kusy, ktoré sa zmontujú do stola. Všimnite si, že na odstránenie niektorých zipsov budete potrebovať nožnice, ale všetko ostatné, čo potrebujete, je v krabici. Dva samostatné diely písacieho stola môžete vidieť na obrázku nižšie.
Väčší kus na obrázku vyššie je telo stojacej stolovej pracovnej stanice. Má nohy, rovný povrch, na ktorý umiestnite monitor, a zdvíhaciu zostavu, ktorá vám umožní zdvihnúť a spustiť stôl.
Menší kus na obrázku vyššie je kus klávesnice, ktorý bude pripevnený k telu. Toto pripevnenie sa vykonáva pomocou štyroch skrutiek, ktoré bezpečne zaistia zásuvku klávesnice na mieste.
Úplná montáž stola trvá len pár minút a pokyny sú celkom jednoduché. Návod na použitie, ako aj obrázky priložených kusov si môžete pozrieť na obrázku nižšie. Kliknite na obrázok pre verziu vo vyššom rozlíšení.
Zostavená pracovná stanica
Horná časť stola na státie, kde umiestnite monitor, je znázornená na obrázku vyššie. Na obrázkoch nižšie je stôl zboku a zozadu s mojím monitorom, klávesnicou a myšou na vrchu.
Snáď moja najväčšia obava predtým, ako som dostal tento stôl, bolo, aké ľahké bude prepnutie zo stojacej polohy do sediacej polohy. Mojím zámerom bolo použiť to v kombinácii oboch polôh, takže prepínanie muselo byť celkom bezproblémové.
Našťastie je to tak v prípade pracovnej stanice TechOrbits Rise-X Pro Standing Desk Workstation a je to vybavené pákou, ktorá je prístupná cez rukoväť na pravej strane jednotky. Jednoducho uchopíte páku a necháte ju zdvihnúť do stojacej polohy, alebo uchopíte páku a zatlačíte na stôl, aby ste ju vrátili do sedu. Páka je znázornená na obrázku nižšie.
Na zmenu výšky stola je potrebná veľmi malá sila a pre väčšinu ľudí to nie je problém. Aj keď váš monitor a počítač na stole poskytujú dodatočnú váhu, je zmena výškovej polohy stále jednoduchá.
Vyššie uvedené obrázky zobrazujú stôl s monitorom, klávesnicou a myšou. Takto budem stôl používať vo väčšine situácií, takže poskytuje skutočný pohľad na to, ako pracovná stanica stojaceho stola zapadne do vášho typického pracovného prostredia. Keď je stôl v sede, klávesnica je asi palec nad povrchom stola, na ktorý som namontoval pracovnú stanicu. Je to veľmi podobný pocit, ako som používal stôl pred inštaláciou pracovnej stanice, a dokonca som ani nemusel meniť výšku svojej stoličky.
Keď ste pripravení vstať, môžete použiť páku spomenutú vyššie na zdvihnutie stola do požadovanej výšky. Stôl nemá žiadne špecifické výškové intervaly ani nič iné, takže ho môžete zdvihnúť do pohodlnej výšky, keď pred ním stojíte a pracujete. Keďže ľudia (a ich existujúce stoly) majú rôznu výšku, je to skvelý spôsob, ako zabezpečiť, že každý, kto chce použiť tento stojaci stôl, bude vyhovovať.
Počiatočné dojmy
Bol som trochu skeptický v otázke, či je to niečo, čo budem skutočne používať aj po tom, čo sa novinka opotrebuje, ale po pár dňoch strávených pri stole som sa definitívne rozhodol, že si to nechám. Schopnosť písať v stoji je skvelým doplnkom mojej pracovnej rutiny a jednoduchosť, s akou môžem presúvať stôl, znamená, že môžem zmeniť názor na to, ako chcem pracovať, kedykoľvek chcem.
Pohyb z nízkej do vysokej polohy je veľmi plynulý. V skutočnosti by ste dokonca mohli mať šálku kávy na vrchnej časti stola, ktorá bola relatívne plná, a pri pohybe by ste nerozliali ani kvapku. (Urobil som to len preto, aby som to otestoval, ale ak je to možné, pravdepodobne je dobré držať tekutiny mimo vašej elektroniky.)
Na prednej strane pracovnej stanice je slot, ktorý je určený na umiestnenie telefónu alebo tabletu. V spodnej časti slotu sú tiež otvory, kam môžete pripojiť nabíjačku, aby ste mohli nabíjať batériu zariadenia a zároveň ho používať. Slot je však trochu hlboký a v skutočnosti pokrýva tlačidlo Domov na mojom iPhone 7 Plus. Mám na telefóne puzdro a môžem s ním trochu manévrovať tak, aby bolo tlačidlo Domov prístupné, ale pre zariadenie bude prirodzene sedieť na spodnej časti otvoru, kde je tlačidlo Domov zablokované.
Výška môjho monitora bola zvýšená asi o štyri palce oproti predchádzajúcej polohe kvôli zahrnutiu pracovnej stanice. V skutočnosti uprednostňujem nové nastavenie, ale je potrebné si uvedomiť, ak uvažujete o jeho kúpe. Všetko, čo umiestnite na hlavnú časť pracovnej stanice, bude asi o štyri palce vyššie ako predtým a klávesnica bude asi o palec vyššia.
Rozmery stojaceho stola
Nižšie sú uvedené rozmery zmontovaného stojaceho stola.
Znížený stôl (sediaca poloha)
Horná časť stola – 4 palce vysoká (v porovnaní s vrchnou časťou pôvodného stola)
Spodná časť stola – 1 palec vysoká (v porovnaní s vrchom pôvodného stola)
Zvýšený stôl (v stoji, maximálna výška)
Horná časť stola – 19,25 palca vysoká (v porovnaní s vrchnou časťou pôvodného stola)
Spodná časť stola – 16,25 palca vysoká (vzhľadom na hornú časť pôvodného stola)
šírka
Horná časť stola – 37,5 palca
Spodná časť stola – 37,5 palca (v najširšom bode)
Záverečné myšlienky
Na záver, tento stôl sa mi páči. Je cenovo dostupný, dobre skonštruovaný a vyzerá skvele. Robí presne to, čo som chcel, čo je, že mi dáva možnosť pracovať na počítači, keď stojím. Pracovnú stanicu TechOrbits Rise-X Pro Standing Desk Workstation si môžete kúpiť od Amazonu, kde je v čase písania tohto článku k dispozícii s prepravou Prime.
Ak ste uvažovali nad pracovnou stanicou na stojato v tejto cenovej kategórii a boli ste na ňu zvedaví kvôli pozitívnym recenziám na Amazone, tak z vlastnej skúsenosti s ňou môžem povedať, že budete radi, že ste si vybrali.