Apple Watch má niekoľko skvelých integrácií s iPhone, ktoré umožňujú zobrazovať upozornenia na ciferníku. Predídete tak neustálej potrebe kontrolovať svoj telefón, pretože rýchly pohľad na hodinky vám často môže poskytnúť požadované informácie.
Hodinky sú však oveľa viac ako len alternatívne zobrazenie upozornení, pretože môžu byť veľmi užitočné aj na účely cvičenia. Jedným zo spôsobov, ako ho môžete použiť, je sledovať informácie počas vnútorných alebo vonkajších behov. Hodinky majú aplikáciu Workout, kde si môžete vybrať typ tréningu, ktorý sa chystáte vykonať, a potom si vybrať z niekoľkých rôznych metrík, ktoré by ste chceli použiť ako cieľ. Náš sprievodca nižšie vám ukáže, ako začať bežecký tréning na Apple Watch.
Ako používať Apple Watch na sledovanie bežeckej aktivity
Kroky v tomto článku boli vykonané na Apple Watch 2 v WatchOS 3.2. Všimnite si, že si budete môcť vybrať medzi tréningom Beh vonku a Beh v interiéri v závislosti od toho, či bežíte na bežiacom páse alebo vonku. Ak ste hodinky ešte nepoužili na beh, potom možnosť Indoor Run nemusí spočiatku fungovať presne, kým neurobíte beh vonku. Stáva sa to preto, že hodinky potrebujú získať pocit, ako ďaleko idete, keď dokážu sledovať ako informácie pomocou GPS, potom porovnať údaje o krokoch a srdcovú frekvenciu, aby dostatočne pochopili, ako bežíte, aby ste to mohli presne identifikovať pri behu v interiéri, kde nemôže použiť GPS na sledovanie vzdialenosti.
Krok 1: Stlačením tlačidla korunky na boku hodiniek sa dostanete na obrazovku aplikácií.
Krok 2: Klepnite na Posilovať ikonu aplikácie. Je to limetkovo zelený kruh s bežiacou postavou vo vnútri.
Krok 3: Vyberte typ aktivity, ktorú sa chystáte vykonať.
Krok 4: Potiahnutím doľava alebo doprava po ciferníku vyberte medzi nastavením kalórií, času, vzdialenosti alebo otvoreného cieľa a potom klepnite na Štart tlačidlo. Všimnite si, že na zvýšenie alebo zníženie cieľových hodnôt môžete stlačiť tlačidlá „+“ a „-“.
Po dokončení potiahnite prstom doprava po ciferníku a klepnite na Koniec tlačidlo.
Odmietate pripomienky dýchania viac, ako ich používate, a zdá sa vám, že vás trochu obťažujú? Zistite, ako vypnúť pripomienky dýchania na hodinkách Apple Watch, aby ste ich už nemuseli riešiť.